Online Schwangerschaftsyoga

Für mich ist die Yogastunde bei Mamimoves ein wichtiger Moment in der Woche, weil es da nur um mich selbst geht und ich mich einfach mal fallen lassen kann. Während der Woche muss vieles funktionieren - Familie, Arbeit, Partnerschaft - und die Yogastunde ist dann mein Ausgleich, so etwas wie eine Verschnaufpause.

Vera schafft es, mir durch die gesamte Schwangerschaft ein unglaublich stabiles Körpergefühl zu geben. Nach einer Yogastunde mit ihr schlafe ich auch viel besser und habe so genügend Energie für den Alltag.

Vera hat mir in jeder einzelnen Stunde bewiesen, dass ich mich noch viel mehr bewegen kann, als ich dachte. Ich fühlte mich immer großartig nach ihren Lektionen. Ich habe den Wechsel zwischen aktiver Bewegung und erholsamen Teilen sehr geschätzt und fand es toll, dass Vera für gewisse Übungen verschiedene Variationen, je nach Bauchgrösse und Wohlbefinden, anleitet.

Ich wusste nicht, was mich alles erwartet in meiner Schwangerschafts- und Rückbildungszeit. Dank der Yogastunden bei Mamimoves konnte ich mich immer wieder sammeln und positiv ausrichten. Auch wenn ich total erschöpft war, habe ich mich dazu aufgerafft, Yoga zu machen. Umso länger man dran bleibt, umso besser lernt man seinen Körper, seine Grenzen, aber auch sein Potential kennen; und trotz den vielen Herausforderungen bleibe ich im Kopf positiv!